Biskota mengjesi me Muesli





Përbërësit

 - 300 gr Bio Energy Muesli Tropikal
- 75 gr miell gruri
- 100 gr gjalpë
- 150 gr mjaltë
- 1 kokërr vezë
- ½ lugë çaji pluhur pjekës
- ½ lugë çaji kripë
- ½ lugë çaji kanellë

 Përgatitja

 Ndizeni furrën të nxehet në 170°C. Përzjeni Mueslin me miellin në një enë.
Shkrijeni gjalpin në një enë tjetër, shtoni mjaltin, kripën dhe vaniljen dhe
përzjejini mire. Rrihni vezen dhe hidheni tek përzjerja e gjalpit me majltin.

 Bashikojini Mueslin dhe miellin, me vezën, mjaltin dhe gjalpin. Merrni një tavë
dhe shtrojeni me letër kuzhine. Më pas, formoni topa me brunin dhe vendoseni
në tavë duke pasur pak distancë nga njëra tjetra. Piqini biskotat për 20 minuta.

 Lejoni që biskotat të ftohen plotësisht para se ti hiqni. Ruajini në ambjent të
freskët deri në 5 ditë.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Përse Musli?

Image
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Studimet tregojnë se konsumimi i mëngjesit mund të sjellë përfitime të mëdha, si për të ndihmuar në përmirësimin e shëndetit mendor, zvogëlimin e rrezikut për sëmundjet e zemrës dhe madje rritjen e nivelit të energjisë. Ju duhet të filloni mëngjesin tuaj duke ngrënë diçka ushqyese dhe natyrale. Përndryshe, ju do të gjendeni duke konsumuar kalori të padobishme, të cilat do t’ju largojnë urinë vetëm për një orë. Musli është zgjedhja e duhur për mëngjesin tuaj. Përbërja e Muslit plot me vitamina, hekur dhe magnez, mund të shoqërohet me qumësht, kos ose lëng frutash. Është më i shëndetshëm se drithërat e tjerë. Drithërat e zakonshme nga marketi mund të jenë joshëse, por janë plot me sheqer dhe përbërës të tjerë të dëmshëm për ju. Musli ka më pak sheqer dhe kalori sesa ushqimet e tjera të mëngjesit. Gjithashtu gjatë përgatitjes, mund të zgjidhni vetë ta shoqëroni me një produkt tjetër të shëndetshëm. Ka përbërje të lartë fi...
Read more

Humbisni peshe pa mbajtur diete

Image
Deshironi te humbisni ne peshe por nuk keni kohe per palester dhe nuk mund te mbani dot dieta drastike? Mund t’ju them qe nuk ka nje produkt apo diete qe do ta bente kete gje si me magji. Por vazhdoni te lexoni sepse do t’ju sygjerojme disa ide qe te mund te ushqeheni shendetshem dhe renia e peshes mund te ndodhi vetvetiu. Ndiheni gjate dites se konsumoni shume snacks mes vakteve, apo ndiheni te uritur edhe pse sapo keni ngrene? Formula per te humbur peshe eshte te harxhosh me shume kalori se sa konsumoni. E thjeshtesuar kjo do te thote te konsumoni ushqime qe jane te dendura, por jo me shume kalori. Sygjerimi yne per nje vakt mengjesi do ishte Bio Energy Musli me fruta me kos ose qumesht. Pse kjo zgjedhje? Sepse Bio Energy Musli permban tershere, 4 lloje frutash te thata kajsi, fik, rrush te thate dhe boronice te kuqe, si dhe fara chia dhe nuk permban sheqer te shtuar.  Tershera eshte e pasur ne fiber dhe do t’ju japi ndjesine e ngopjes per nje kohe ...
Read more