Produktet e Bio Energy



















Granola Bajame


Kombinimi i bajameve krokante, farave te lulediellit dhe farave te kungullit i japin granoles nje shije teper te vecante. Mengjesi me granola me bajame eshte e sigurt qe do te jete nje mengjes qe do t'ju kenaqi.

Perberesit: Tërëshërë (68%), Bajame (8%), Rrush i thatë (8%), Fara kungulli (8%), Sheqer kaf (8%), Vanilje dhe Kanellë.


Vlerat Ushqyese për 100 g bazuar në nje diet ditore prej 2000 kalori
Nutritional Values for 100 g based on a daily diet of 2000 calories 
Vlera e Energjisë / Calories340 kcal / 1,421 kj
Proteina / Proteins 12 g
Karbohidrate / Carbohydrates44 g
Sheqerna / Sugar14 g
Fibër / Fiber8 g
Yndyra / Fats16 g
Nga të cilat / From which:
   Të ngopura / Trans1.6 g
   Me një lidhje të pangopur / Monosaturated 5.4 g
   Me shumë lidhje të pangopura / Polysaturated5.3 g
   Kolesterol / Cholesterol 0.0 g
   Vitaminat / Vitamins
      Vitamina E480 mg48% *SRD
      Vitamina B640 mg640% *SRD
   Mineralet / Minerals 
      Hekur / Iron173 mg17% *SRD
      Magnez / Magnesium57 mg5.7% *SRD
      Magan / Manganese 175 mg17% *SRD
      Zink / Zinc42 mg4.2% *SRD
* Sasisë së Rekomanduar Ditore / Recommended Daily Amount 





Granola Lajthi



Granola me lajthi eshte nje dashuri e vertete. Nuk mund te ishte ndryshe kur ne permbajtje te granoles ka kakao dhe copa cokollate. Sebashku me lajthite, kjo granola do t'ju shijoje sikur po hani nje embelsire por pa sakrifikuar shendetin.

Përbërësit: Tërëshërë (70%), Lajthi (7%), Arrë kokosi (4%), Fara lini (4%), Çokollatë (4%), Kakao (9%), Sheqer kaf, Vanilje dhe Kanellë

Vlerat Ushqyese për 100 g bazuar në nje diet ditore prej 2000 kalori
Nutritional Values for 100 g based on a daily diet of 2000 calories 
Vlera e Energjisë / Calories371 kcal / 1,789 kj
Proteina / Proteins 11 g
Karbohidrate / Carbohydrates60 g
Sheqerna / Sugar13 g
Fibër / Fiber11 g
Yndyra / Fats15 g
Nga të cilat / From which:
   Të ngopura / Trans4 g
   Me një lidhje të pangopur / Monosaturated 2.4 g
   Me shumë lidhje të pangopura / Polysaturated2.1 g
   Kolesterol / Cholesterol 0.0 g
   Vitaminat / Vitamins
      Vitamina E760 mg76% *SRD
      Vitamina B320 mg32% *SRD
   Mineralet / Minerals 
      Hekur / Iron228 mg22% *SRD
      Magnez / Magnesium150 mg15% *SRD
      Magan / Manganese 244 mg24% *SRD
      Zink / Zinc50 mg5% *SRD
* Sasisë së Rekomanduar Ditore / Recommended Daily Amount 


Musli me fruta





Musli me fruta eshte ushqimi i duhur nqse jeni duke u perpjekur te humbisni peshe, apo mos te konsumoni shume sheqer. Tershera e holle eshte ideale per nje mengjes te shpejte pasi zbutet vetem per disa minuta, dhe frutat e thata ju japin embelsine e duhur. 

Perberesit:Tërëshërë (60%), Rrush i thatë (10%), Fara luledielli (10%), Boronice e thate (5%), Kajsi e thatë (3%), Fig i thatë (3%), Tërshër e përpunuar (9%)

Vlerat Ushqyese për 100 g bazuar në nje diet ditore prej 2000 kalori
Nutritional Values for 100 g based on a daily diet of 2000 calories 
Vlera e Energjisë / Calories303 kcal / 1,266 kj
Proteina / Proteins 8.7 g
Karbohidrate / Carbohydrates52 g
Sheqerna / Sugar12 g
Fibër / Fiber8 g
Yndyra / Fats8.7 g
Nga të cilat / From which:
   Të ngopura / Trans0.6 g
   Me një lidhje të pangopur / Monosaturated 2.2 g
   Me shumë lidhje të pangopura / Polysaturated4.5 g
   Kolesterol / Cholesterol 0.0 g
   Vitaminat / Vitamins
      Vitamina E256 mg25% *SRD
      Vitamina B900 mg90% *SRD
   Mineralet / Minerals 
      Hekur / Iron160 mg16% *SRD
      Magnez / Magnesium160 mg16% *SRD
      Magan / Manganese 360 mg36% *SRD
      Zink / Zinc80 mg8% *SRD
* Sasisë së Rekomanduar Ditore / Recommended Daily Amount 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Përse Musli?

Image
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Studimet tregojnë se konsumimi i mëngjesit mund të sjellë përfitime të mëdha, si për të ndihmuar në përmirësimin e shëndetit mendor, zvogëlimin e rrezikut për sëmundjet e zemrës dhe madje rritjen e nivelit të energjisë. Ju duhet të filloni mëngjesin tuaj duke ngrënë diçka ushqyese dhe natyrale. Përndryshe, ju do të gjendeni duke konsumuar kalori të padobishme, të cilat do t’ju largojnë urinë vetëm për një orë. Musli është zgjedhja e duhur për mëngjesin tuaj. Përbërja e Muslit plot me vitamina, hekur dhe magnez, mund të shoqërohet me qumësht, kos ose lëng frutash. Është më i shëndetshëm se drithërat e tjerë. Drithërat e zakonshme nga marketi mund të jenë joshëse, por janë plot me sheqer dhe përbërës të tjerë të dëmshëm për ju. Musli ka më pak sheqer dhe kalori sesa ushqimet e tjera të mëngjesit. Gjithashtu gjatë përgatitjes, mund të zgjidhni vetë ta shoqëroni me një produkt tjetër të shëndetshëm. Ka përbërje të lartë fi...
Read more

Biskota mengjesi me Muesli

Image
Përbërësit - 300 gr Bio Energy Muesli Tropikal - 75 gr miell gruri - 100 gr gjalpë - 150 gr mjaltë - 1 kokërr vezë - ½ lugë çaji pluhur pjekës - ½ lugë çaji kripë - ½ lugë çaji kanellë Përgatitja Ndizeni furrën të nxehet në 170°C. Përzjeni Mueslin me miellin në një enë. Shkrijeni gjalpin në një enë tjetër, shtoni mjaltin, kripën dhe vaniljen dhe përzjejini mire. Rrihni vezen dhe hidheni tek përzjerja e gjalpit me majltin. Bashikojini Mueslin dhe miellin, me vezën, mjaltin dhe gjalpin. Merrni një tavë dhe shtrojeni me letër kuzhine. Më pas, formoni topa me brunin dhe vendoseni në tavë duke pasur pak distancë nga njëra tjetra. Piqini biskotat për 20 minuta. Lejoni që biskotat të ftohen plotësisht para se ti hiqni. Ruajini në ambjent të freskët deri në 5 ditë.
Read more

Humbisni peshe pa mbajtur diete

Image
Deshironi te humbisni ne peshe por nuk keni kohe per palester dhe nuk mund te mbani dot dieta drastike? Mund t’ju them qe nuk ka nje produkt apo diete qe do ta bente kete gje si me magji. Por vazhdoni te lexoni sepse do t’ju sygjerojme disa ide qe te mund te ushqeheni shendetshem dhe renia e peshes mund te ndodhi vetvetiu. Ndiheni gjate dites se konsumoni shume snacks mes vakteve, apo ndiheni te uritur edhe pse sapo keni ngrene? Formula per te humbur peshe eshte te harxhosh me shume kalori se sa konsumoni. E thjeshtesuar kjo do te thote te konsumoni ushqime qe jane te dendura, por jo me shume kalori. Sygjerimi yne per nje vakt mengjesi do ishte Bio Energy Musli me fruta me kos ose qumesht. Pse kjo zgjedhje? Sepse Bio Energy Musli permban tershere, 4 lloje frutash te thata kajsi, fik, rrush te thate dhe boronice te kuqe, si dhe fara chia dhe nuk permban sheqer te shtuar.  Tershera eshte e pasur ne fiber dhe do t’ju japi ndjesine e ngopjes per nje kohe ...
Read more